Bij psychosociale therapie gaat het om 3 soorten problemen die met elkaar samenhangen:

  • Problemen die te maken hebben met gevoelens en gedachten (psychische problemen).
    Je voelt je bijvoorbeeld somber, verlaten, onmachtig of boos.
  • Problemen die te maken hebben met andere mensen (sociale problemen):
    Relatieproblemen, wrijvingen met een collega of een verstoort contact met je moeder/ vader.
  • Bij psychosociale problemen ontstaan vaak lichamelijke klachten;
    Hoofdpijn, pijn in je lijf, hartkloppingen of je slaapt slecht

Soms zit denken en voelen niet meer op een lijn en voel je je niet meer één met jezelf of je omgeving.

Ik behandel onderstaande problematiek:
Angst en onzekerheid
Stress en burn-out
Rouw en verlies
Somberheid en depressie
Relatie- en gezinsproblemen
Echtscheiding
Trauma
Lichamelijke klachten met een psychische component
Levens- en zingevingsvragen

Hoe ziet ‘n sessie psychosociale therapie er dan uit?

Psychosociale therapie is een behandelvorm die in eerste instantie wat lijkt op psychotherapie. We gaan dus naar de wortels van je probleem en leggen (soms) pijnlijke dingen bloot waar je liever bij weg zou willen blijven.
Maar het blijft niet bij praten alleen. Ook ontdek je wat er speelt in je lijf. Daarvoor zet ik diverse oefeningen in die te maken hebben met jou uit je vasten patronen te halen en op diverse manieren -soms letterlijk- in beweging te krijgen.
Er zijn tal van oefeningen die passen bij jouw vraag en problematiek.

Ik geloof in het zelfhelend vermogen van iedere cliënt en ik reik je daarom graag tools aan, zodat je zelf tot inzicht komt.
Jouw proces wordt begeleid in alle facetten; niet alleen door te analyseren, maar juist door te voelen en te doen.

Tijdens en na het volgen van de sessie:
–  Voel je je energieker;
–  Ervaar je steeds vaker gevoelens van blijdschap;
–  Heb je inzichten gekregen in eigen handelen;
–  Heb je geleerd te luisteren naar signalen van je lijf;
–  Heb je de tools om toekomstige problemen zélf aan te pakken;
–  Ervaar je heelheid, rust en verbinding.

Coach026_Psychososciale-Therapie Arnhem

Voor wie geïnteresseerd is in wat meer achtergrondinformatie:
Ik maak gebruik uit methodes en van technieken van:
– Systemisch werk (oa familie-opstellingen);
– Neuro linguïstisch programmeren (NLP);
– Transactionele analyse (TA);
 Lijfwerk;
– Haptonomie.

Anderen waren ook geïnteresseerd in: