Therapeutische massage: Er is ruimte om stil te staan bij je probleem; door je lichaam te ervaren, emoties te voelen en te bespreken.

 

Therapeutische massage: een combi

Bij een psycholoog bespreek je je problemen. Dit is heel waardevol, want zij/ hij ondersteunt bij het ontrafelen van problemen. Toch, door al het piekeren weten we vaak niet meer hoe te ontspannen en blijven we maar malen.
Een masseur helpt je te ontspannen en laat je uit je hoofd weer in je lijf komen. Maar zij/ hij pakt geen psychische problemen aan.
Dus waarom geen combi? De kracht van je emoties in je lijf laten ervaren én verhelderende gesprekken: Juist dát is wat ik doe.

Alles wat je meemaakt is ergens in het lichaam voelbaar:
– Hoofdpijn hebben;
– Vastzittende nek;
– Koude handen en/of voeten etc…


Wat gebeurt er tijdens de sessie?

Tijdens de sessie therapeutische massage maak ik gebruik van een trage aanraking om je dichter bij je gevoel te laten komen. Het is een zachte en energetische massage, waarbij je leert ontspannen door ademhalingstechnieken en oefeningen binnen de mindfulness om je het ‘hier en nu’ te laten ervaren. Het gebeurt vaker dat je ergens blokkades ervaart en dat je ademhaling hapert. Door de blokkades kunt je emotioneel worden of misschien beelden krijgen van lang geleden.
Tijdens en na het aanraken gaan we in gesprek over wat er in je lijf is gebeurd.
Wat heb je ervaren? Wat voelde je en wat houdt dit voor je in? Wat heeft de ervaring je geleerd?

Na de therapeutische massage:

– Zit je beter in je vel/ ervaar je dat je je lichaam bewoont
– Heb je ruimte gemaakt voor rust en ontspanning
– Heb je ervaren waar blokkades zitten
– Kan je emoties niet alleen beredeneren, maar juist voelen waar het vastzit of stroomt
– Heb je mogelijk oude emoties doorvoelt, herleeft en een plek gegeven
– Heb je nieuwe emoties ervaren die zorgen voor ruimte in lijf en handelen


Duur en mogelijkheden

Een sessie therapeutische massage duurt ongeveer 60/ 75 min.

Daar ik zelf vreselijk nuchter ben, wil ik graag even iets toelichten:
Nee, ik “straal” niets in (ik zou niet weten hoe), maak geen gebruik van het bovennatuurlijke en ik zeg niet welke emoties je zou moet voelen. Ik observeer uitsluitend je lijf.
Ik ga uit van het zelfhelend vermogen van de mens. Jij hebt alle wijsheid al in je om een psychische of fysieke klachten op te lossen. Ik begeleid je slechts bij het proces dat je zélf inzet en toelaat.

Anderen waren ook geïnteresseerd in: